デイサービスなどでレクリエーションを担当している職員の方へ。
「レクのネタが思いつかない」「準備に時間がかけられない」「うまく進行できるか不安」毎回考えるのも大変ですよね。
この記事は、現場でそのまま使える“レク用の台本”として作成しています。
約30分・全10問で、問題→解答→解説→声かけ→会話の流れがあらかじめ組まれているため、特別な準備は必要ありません。
正解・不正解にこだわるのではなく、利用者さんとの会話を大切にしながら、ゆっくりと進めていただけます。
声かけ例も掲載しているので、進行に迷うことなく実施できます。
このレクについて詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。
シリーズ全記事はこちらから確認できます
🕒 所要時間：10問で約30分
🟩 遊び方
- 『正しいのはどっち⁉️』と元気よく掛け声
例：「A. ◯◯、B. △△」 - A案／B案をホワイトボードに書いて提示
- Aだと思う人 → 挙手
- Bだと思う人 → 挙手
- 正解発表
- 解説＋問い掛けでコミュニケーションを広げる
🟥 正しいのはどっち⁉️Part６
🍇①山梨県の県庁所在地
A：山梨市
B：甲府市
正解： B（甲府市）
山梨県には山梨市が存在するけど、県庁所在地は甲府市です
県名と同じ名前の市があるのに、県庁所在地は別の市っていうパターン
🏙️ 甲府市
■ 山梨県の県庁所在地、人口18万人前後、県内最大の都市
■ 歴史 「風林火山」で有名な戦国武将 武田信玄 の本拠地
■ 名物 ほうとう （平たい太麺を味噌仕立ての汁で野菜と一緒に煮込む料理）
🍑 山梨市
■ 人口 約3万人、のどかで自然豊か
■ 特徴 ぶどう・桃の名産地🍇フルーツ狩りも盛ん、
■温泉も多い♨️
「県名と同じ名前の市があるのに、県庁所在地は別の市っていうパターンって実はあと二つあります。どこかわかりますか？」
①栃木県宇都宮市（栃木市がある）
②沖縄県那覇市（沖縄市がある）
②コアラが食べるのは？
A：笹の葉
B：ユーカリの葉
正解： B（ユーカリの葉）
笹の葉を食べるのはパンダ🐼
ユーカリの葉には毒の成分が含まれています
コアラはそれを分解できる特別な肝臓を持っています
日本でコアラを見られるのは？
- 🐨 東山動植物園（愛知）
- 🐨 天王寺動物園（大阪）
- 🐨 神戸どうぶつ王国（兵庫）
- 🐨 埼玉県こども動物自然公園（埼玉）
現在はこの４か所のみ
コアラは基本“1日20時間くらい寝る”生き物です
動いてる姿を見たければ午前中が狙い目だそうです
「実物のコアラ見たことありますか」
③忠犬ハチ公は
A：柴犬
B：秋田犬
正解： B（秋田犬）
忠犬ハチ公は 秋田犬（あきたいぬ） です 🐕
もう少しだけ補足👇
生まれ：1923年（大正12年）
飼い主：東京帝国大学教授・上野英三郎博士
🐕️秋田犬は
- 忠誠心が強い
- 我慢強くて落ち着いている
- 家族への愛情が深い
という特徴があって、ハチ公のエピソードはまさに“秋田犬らしさ”の象徴
「犬飼ってる人ー✋」「飼ってた人は？✋」
④「かばん」のことを英語で
A：バック
B：バッグ
正解：B （バッグ）
bag＝「かばん」全般を指す言葉
back＝「後ろ」とか「背面」を指す言葉
「他にもあるよ、寝床のこと英語で？」
👉「ベットじゃないよ、ベッドだよ」
⑤還暦は60歳、米寿とは？
A：80歳
B：88歳
正解：B （88歳）
「八十八 」👉「八」+「十」+「八」＝「米」で「米寿」
「八十」👉「傘」の略字が「八」の下に「十」
このように、年齢の漢数字の形が由来になっているものが多いです
遊び心があっておもしろいですよね
他のものも紹介します👇
⑥バレーボールは何人対何人？
A：５人対５人
B：６人対６人
正解： B（６人対６人）
「他のスポーツの人数もわかりますか？」
野球 👉９対９
サッカー 👉11対11
バスケットボール 👉５対５
ラグビー 👉15対15
「何かスポーツとかしてましたか？」
⑦日本発祥のもの
A：ドリア
B：コロッケ
正解： A（ドリア）
■ドリアとは？
バターライスやピラフなどのごはんの上にホワイトソースをかけ、チーズをのせてオーブンで焼いた料理
■ドリアはどこで生まれた？
発祥は昭和初期の横浜、ホテルニューグランド
考案したのはスイス出身の料理人
■ 現在のドリア文化
- エビドリア
- シーフードドリア
- カレードリア
- 明太子ドリア
など現在ではホワイトソースに限定せず、ごはんの上になんらかのソースかけてチーズ乗っけて焼き目つけたら全部ドリアと呼ばれています
コロッケの元祖は日本ではなく、もともとはフランス料理のクロケット（croquette）です
ただしフランスのクロケットは
👉 中身はクリームソース（ホワイトソース系）、つまりクリームコロッケが基本
一方、日本のコロッケは
👉 中身はマッシュポテトとひき肉のじゃがいもコロッケが主流ですよね
これは海外から来たものが、日本人の味覚にあわせて独自進化をした一例です
最近だとよく観光地なんかでも食べ歩き用に「揚げたてコロッケ」って売られてたりして
海外の観光客が「クロケット、ヒトツ、クダサイ」って行列をつくってます
片手で持って食べられる手軽さと、サクサクッとしたスナックのような食感がウケているようです
「子どもの頃のごちそうといえば何ですか？」
⑧２月１１日の建国記念の日は
A：祝日
B：祭日
正解： A（祝日）
2月11日、建国記念の日は現在の法律では「祝日」と定められています
ちなみに2月11日は、初代天皇とされる神武天皇が即位した日と伝えられています
この日はもともと「紀元節」と呼び、「祭日」として扱われていましたが、戦後いったん廃止になりました
その後、昭和41年に今の「建国記念の日」として復活しました。
※ポイントは「建国記念日」ではなく“の”が入ること
「建国された日を断定する」のではなく、「建国をしのぶ日」という意味が込められています
「じゃあ、祭日って、何月何日？何の日が祭日だと思う？」
じつは、現在の日本には“祭日”という区分は法律上存在しません
昭和23年に制定された国民の祝日に関する法律によって、休日はすべて「祝日」に統一されました
⑨温泉で有名な草津は何県？
A：滋賀県
B：群馬県
正解： B（群馬県）
♨️ 草津温泉
📍場所：草津町（群馬県吾妻郡）
標高約1,200mの高原なので、夏は涼しい
🔥 特徴
- 日本三名泉のひとつ
- 「恋の病以外は何でも治す」
🌊 シンボル「湯畑（ゆばたけ）」
温泉街のど真ん中にある名物スポット
木の樋を通ってお湯が流れ落ちる景色は圧巻
夜はライトアップされて幻想的
🪵 湯もみショー
長い板でお湯をかき混ぜて温度を下げる伝統技法
♪「草津よいとこ一度はおいで〜」って歌いながらやるのが有名
滋賀県草津市は同じ名前だけど温泉はありません
市の観光協会には年間100件ほど草津温泉についての問い合わせがあるそうです
湯もみショーはいつもやってるの？
職員さん
すみません、湯もみどころか温泉も無いんです
えっ！？
「他に知ってる温泉ありますかー？」
⑩牛乳に多く含まれるのは？
A：カリウム
B：カルシウム
正解： B（カルシウム）
カルシウムはおもに歯や骨を作る大事な栄養素です
不足すると？
- 骨粗しょう症
- 骨折しやすくなる
- 筋肉のけいれん
- イライラしやすくなる
「カルシウムを多く含む食べ物は？」
🐄乳製品 牛乳・ヨーグルト・チーズ
🥗野菜系 小松菜、チンゲン菜、大豆製品（豆腐・厚揚げ・納豆）※特に小松菜はほうれん草よりカルシウム多い
🥜 その他 ごま、アーモンド、ひじき
いかがでしたか？
実際にやってみると、長寿祝いの話題はやはり、みなさん関心が高かったですね。「ちゃんちゃんこ着たよ」とか、「私、あと○年で傘寿やわ」とか反応が多かったです
今後も、ただ知識を試すだけのクイズではなく、話が脱線しても、参加者みなさんが笑顔になれるようなレクリエーションを考えていきたいと思います。
▼こども俳句穴うめクイズはこちら
🟪まとめ
「正しいのはどっち⁉️」は、準備いらず・やさしい・盛り上がる、三拍子そろった万能レクリエーションです。
掛け声ひとつで場が明るくなり、初めての方でも自然と参加できます。
動物・食べ物・地理など、問題の幅も広くアレンジも自由自在。ぜひ、この記事を参考に、利用者さんと一緒に楽しい時間を作ってみてください！
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